女孩的免费健身应用程序
Fit Girls Guide 是免费的健康和健身移动应用程序，可让您跟踪您的锻炼方案和健康的生活方式。由为年轻女士推出的健身计划 Fit Girls 开发，Fit Girls Guide 是其官方配套应用程序。它提供免费的锻炼指南、流行食谱的健康版本和挑战tracker 日历，让您保持积极性。
保持健康
在锻炼和节食时很难保持正轨。不是每个人都能一直保持他们的日常生活或抵制他们不应该吃的美味食物。幸运的是，有大量适合各种生活方式的健身应用程序可以帮助您。 Fit Girls 是一项针对女性的计划，强调拥有健康的生活方式，而不是关注可能对身体有害的时尚饮食。
它有各种健康指南电子书你可以从它的“28 天 Jumpstart”，适用于初学者的“Fit Girls Bootcamp”，适用于资深健身女孩。这些包括推荐的膳食计划、严格的锻炼方案和跟踪您的进度的日记。但是，如果您想通过新的 Fit Girl 锻炼来放松自己，可以使用 Fit Girls Guide。
交个朋友
Fit Girls Guide 是您保持健康的伴侣应用在 Fit Girls 计划的指导下健康。该应用程序提供交互式“28 天 Jumpstart”签到日历，因此您可以轻松跟踪自己的工作情况。但是，您也可以从三种不同的难度中选择免费锻炼：初级、中级和高级。这些可以在 30 分钟内完成，以满足您日常所需的锻炼。
Fit Girls Guide 还提供健康版本的食谱，您可以制作这些食谱（从素食比萨饼到蛋白质布朗尼蛋糕），如果这是您的生活方式，甚至可以选择纯素食。如果您想通过锻炼和饮食习惯进一步推动自己，还有一个挑战追踪器。不过，这款应用的真正优点在于其持续的乐观氛围，旨在鼓励自爱和身体积极性，这有助于减轻您在减肥或保持健康时的精神压力。
不多，但足够了
如果您已经是 Fit Girl 或有兴趣成为其中的一员，Fit Girls Guide 可以成为帮助您实现身体的健身应用程序你要。除了上述功能之外，它没有太多可提供的功能，而且它无法完全自定义，与其他应用不同，但它对于 Fit Girls 计划的初学者来说是一个良好的开端。 p>
